Entry Thumbnail

A masszázzsal egészségesebb lehetsz

A köztudatban még elég mélyen gyökeredzik a masszázsról hogy csupán kellemes kikapcsolódás, közérzet javítás, ami persze igaz is, de ennél sokkal többet tud. Sportolók, edzők, gyógytornászok egybehangzó véleménye, hogy teljesítménynövelő hatása is van. A szakszerű masszázs amellett, hogy csökkenti a stresszt és segít ellazulni hat az izmainkra a keringésünkre a bőrünk állapotára is. A sportmasszázst már sok éve alkalmazzák világklasszis […]

Posted by
Entry Thumbnail

Tippek, hogy ne legyél fáradt!

Végtelenül sok energiád van, és alig bírsz magaddal, minden reggel kipattansz az ágyból és pörögsz? Akkor ezek a tanácsok nem neked szólnak. Ha jól jönne egy kis extra energia, akkor érdemes elolvasnod tippjeinket! Felejtsd el a „szundi gombot”! Bizonyára te is ismered azt az érzést, amikor már pár perccel az ébresztő megszólalása előtt […]

Posted by