Milyen okosórát válasszunk az edzéshez? Napjainkban elmondhatjuk, hogy okosórák terén is a bőség zavarával küzdünk, mai nem könnyíti meg a választást. Okosóra vagy okoskarkötő? Ez a két szegmens tudás tekintetében nagyon közel van egymáshoz, de azért akad némi eltérés, ami leginkább a külső megjelenésben nyilvánul meg. Az okosórák a klasszikus […]
Rosszul kivitelezett fekvőtámasz sérülései
Sok helyen lehet olvasni a fasciáról, ám a laikusuk számára nem igazán érthető. Remélm ebben a videóban válast találsz a kérdésedre.
Nem csak sportolóknak! Egy kis segítség amíg nem jutsz el a masszőrödhöz 😉
Egy kis segítség amíg nem jutsz el a masszőrödhöz 😉
Nagy kedvencem a TRIGGER labda. következő videókban mutatok egy-két trükköt vele 😉
Halottál róla, de sohasem értetted igazán mi ez? Remélem sikerül tisztázni, hogy mi is az a triggerpoint..
Új videósorozatomban hetente jelentkezem mozgásszervi tünetekkel, messzásszal kapcsolatos kérdésekkel. Remélem velem tartasz 🙂
Tekintse meg, hogy gyógymasszőr szempontból nézve milyen neurológiai, izom és ízületi problémák okozhatnak kéz és lábzsibbadást! Amennyiben érdekesnek találta, iratkozzon fel a VLOG-omra (megosztott videós tartalmaimra) a videó alatti Feliratkozás gombra kattintva!
Neked is vannak nyaki-háti panaszaid? Sokat telefonozól? Ha igen akkor Nézd meg ezt a videót!
